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Selfcare Retreat

  • Şirince, Türkei

Be kind to your heart

  • 5.–11. Juni 2027
  • 6 Nächte
  • max. 12 Plätze

ab 2.199 €inkl. 1 % Spende

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Eine Woche, die dich daran erinnert, dass du nicht härter mit dir sein musst, um stärker zu werden. Selfcare, Be kind to your heart ist eine Einladung, für eine Woche aus dem Funktionieren auszusteigen und den Blick wieder auf den Menschen zu richten, der im Alltag oft zuletzt kommt: dich selbst. In einer charmanten Unterkunft in Şirince in der Türkei entsteht ein geschützter Raum für Ruhe, Verbindung, neue Erfahrungen und persönliche Entwicklung. Eine Woche, in der du nicht besser, stärker oder perfekter werden musst. Sondern in der du lernen darfst, dir selbst mit mehr Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstfürsorge zu begegnen.

Reiseverlauf

Şirince

Im Preis enthalten

  • 6 Übernachtungen auf einem privaten Anwesen bei Şirince, in Steinhäusern zwischen Olivenbäumen
  • Nutzung von Pool und Gemeinschaftsflächen auf dem Anwesen
  • Verpflegung – Vollpension, 3 Mahlzeiten am Tag: täglich frisch und exklusiv für die Gruppe zubereitet (Wasser und Tee den ganzen Tag über)
  • Alle Coaching-Einheiten mit Kerstin und Yamina: Positive Psychologie, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl
  • Yoga, Meditation, Sound Healing, Yin Yoga, Klangmassage und Yoga Nidra während der gesamten Woche

Deine Optionen

  • Doppelzimmer

    Zu zweit im Doppelzimmer.

    2.199 €

  • Einzelzimmer

    Ganz für dich allein. Es werden höchstens zwei Einzelzimmer vergeben.

    2.899 €

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1% deines Reisepreises geht an Worldculture Empowerment e.V.

Der Reiseverlauf

Tägliche Yoga-Einheiten am Morgen. Der Ablauf ist ein Rahmen – Reihenfolge und Inhalte können sich je nach Gruppe und Wetter anpassen.

An- & Abreise über Izmir Adnan Menderes (ADB), Flughafentransfer enthalten

Deine Reiseleitung

Die Reise

  1. 01

    Be kind to your heart

    Wie oft sind wir verständnisvoll, geduldig und liebevoll mit anderen und gleichzeitig unsere strengsten Kritikerinnen und Kritiker?

    Im Coaching beschäftigen wir uns damit, den inneren Kritiker besser zu verstehen und Selbstkritik durch einen konstruktiveren Umgang mit uns selbst zu ersetzen. Du entdeckst deine persönlichen Stärken, lernst deine vermeintlichen Schwächen aus einer neuen Perspektive kennen und entwickelst Methoden, die dich auch nach dem Retreat im Alltag begleiten.

    Es geht nicht darum, alles an dir großartig finden zu müssen. Selbstakzeptanz bedeutet, dich nicht länger gegen dich selbst zu stellen.

  2. 02

    Sanft mit dir

    Was wäre, wenn du dir selbst so begegnest wie deiner besten Freundin?

  3. 03

    Yoga

    Persönliche Entwicklung findet nicht nur im Kopf statt. Wir können vieles verstehen, analysieren und reflektieren. Doch manchmal braucht es einen Moment, in dem wir aufhören zu denken und wieder anfangen zu spüren.

    Yoga lädt dich dazu ein, deine Aufmerksamkeit bewusst auf deinen Körper, deinen Atem und den gegenwärtigen Moment zu richten. Du nimmst wahr, wie es dir gerade geht, wo du Spannung hältst und was dein Körper braucht. Bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung unterstützen dein Nervensystem dabei, aus einem Zustand ständiger Aktivität herauszufinden und mehr Ruhe zuzulassen.

  4. 04

    Sound Healing

    Sound Healing ergänzt diesen Prozess auf eine andere Weise. Klänge und Schwingungen geben dir einen Raum, in dem du nichts leisten, lösen oder verstehen musst. Du darfst liegen, zuhören und wahrnehmen. Sound Healing und die ruhige Atmosphäre können tiefe Entspannung fördern und dir helfen, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

    Nach intensiven Gedanken, Erkenntnissen oder emotionalen Momenten entsteht bewusst Zeit, das Erlebte nachwirken zu lassen. Es geht darum, deinem eigenen Prozess Raum zu geben. So greifen Coaching, Yoga und Sound Healing ineinander.

  5. 05

    Spüren

    Aufhören zu denken. Anfangen zu spüren.

  6. 06

    Unsere Unterkunft

    Unsere Unterkunft ist nicht einfach ein Ort zum Schlafen. Sie ist unser Zuhause für diese besondere Woche. Acht liebevoll gestaltete Häuser liegen eingebettet in einem weitläufigen, privaten Anwesen bei Şirince, das in dieser Zeit ausschließlich uns gehört. Umgeben von duftenden Olivenbäumen ist dies ein Ort der Stille und echter Erholung.

    Hier darfst du loslassen, runterfahren und neue Kraft sammeln. Die mediterrane Brise, die warme Sonne und die ursprüngliche Schönheit der Landschaft schenken dir Raum, um ganz bei dir anzukommen.

  7. 07

    Angekommen

    Ein Zuhause auf Zeit – für dich und dein Herz.

  8. 08

    Unsere Häuser

    Unsere charmanten Steinhäuser laden zum Ankommen, Abschalten und Wohlfühlen ein. Jedes einzelne bietet dir einen geschützten Raum voller Ruhe und Balance.

    Doppelzimmer: Teile dir ein Haus mit einer sympathischen Mitreisenden und genießt die gemeinsame Zeit in inspirierender Atmosphäre.
    Einzelzimmer: Genieße die Ruhe und absolute Privatsphäre eines ganzen Hauses nur für dich allein. Es werden höchstens zwei Einzelzimmer vergeben.

    Alle Häuser sind klimatisiert und verbinden modernen Komfort mit dem natürlichen, mediterranen Flair der Umgebung.

  9. 09

    Unsere Cuisine

    Genuss, der gut tut.

    Selbstfürsorge geht auch durch den Magen. Während deiner Woche bei uns begleiten dich aromatische Gerichte aus der türkisch-mediterranen Küche: täglich frisch und exklusiv für unsere Gruppe zubereitet, bunt, leicht und voller Lebensfreude. Frühstück, Mittag- und Abendessen sind enthalten, Wasser und Tee stehen den ganzen Tag bereit.

    Mit jedem gemeinsamen Essen öffnen wir dir ein Stück Kultur: Wir probieren traditionelle Spezialitäten vor Ort und genießen im Dorf Şirince die authentische Küche der Region. So wird jede Mahlzeit zu einem kleinen Erlebnis, das nicht nur satt macht, sondern verbindet.

    Essen darf hier einfach gut tun und zu dir passen. Auf Wunsch bereiten wir alle Gerichte vegan oder vegetarisch zu, ohne Abstriche bei Genuss oder Vielfalt.

  10. 10

    Leichtigkeit gehört dazu

    Weil Selfcare auch bedeutet, das Leben bewusst zu genießen, gehören Leichtigkeit und besondere Erlebnisse genauso zu dieser Woche: gemeinsames Essen, Sonne, Zeit am Pool, Rückzug und ausgewählte Touren, bei denen wir die Türkei entdecken und besondere Erinnerungen schaffen.

    Eine Woche für neue Erfahrungen, echte Begegnungen und Zeit für dich.

  11. 11

    Was bleibt

    Und am Ende bleibt: mehr Mitgefühl für dich selbst.

Selfcare, Be kind to your heart. Denn die wichtigste Beziehung deines Lebens ist die Beziehung zu dir selbst! Dieses Retreat schenkt dir die Zeit und den Raum, sie liebevoll zu stärken.

Deine Kerstin & Yamina & Selin

  • Ab 2027: 1 % für Frauen und Kinder

    Ein Prozent deines Reisepreises geht dann an unseren Verein Worldculture Empowerment e.V. und stärkt Frauen und Kinder vor Ort.

  • Deine Ansprechpartnerin reist mit

    Auf jeder Frauenreise begleitet euch mindestens eine deutschsprachige Touroperatorin von WCT.

  • Reisen mit echten Begegnungen

    Wir suchen das Gespräch vor Ort, mit Menschen statt nur mit Sehenswürdigkeiten.

Gut zu wissen

Nicht im Preis enthalten

  • Flüge
  • Reiseversicherung und Reiserücktrittsversicherung
  • Mahlzeiten, die speziell auf dich zugeschnitten sind (glutenfrei, laktosefrei etc.) – gegen Aufpreis möglich
  • Persönliche Ausgaben und Trinkgeld für Hotel und Fahrer: Empfehlung 5–10 € am Tag
  • Softdrinks und Alkohol
Gruppe
10–12 Teilnehmerinnen · Mindestalter 18 Jahre
Anzahlung
20 % des Reisepreises bei der Buchung, ab 440 €.
Stornierung
Bei Stornierung bis 14. Oktober 2026 behalten wir nur die Anzahlung ein (20 %).Ab 15. Oktober 2026: 95 % des Reisepreises sind nicht erstattbar.

Hinweise

  • Diese Reise richtet sich an Frauen.
  • Die Reise sowie der Ablauf können sich aufgrund von ungünstigen Wetterbedingungen oder nicht vorhersehbaren Ereignissen verändern.
  • Die Mindestteilnehmerzahl beträgt bei dieser Reise 10, die Höchstteilnehmerzahl 12 Personen. Wenn die Reise aufgrund zu weniger Teilnehmerinnen nicht stattfinden kann, werden dir 100 % des Reisepreises zurück überwiesen.
  • Für diese Reise musst du mindestens 18 Jahre alt sein.
  • Es werden höchstens zwei Einzelzimmer vergeben.
  • Sollten Kerstin, Yamina oder Selin aufgrund einer schweren Erkrankung kurzfristig ausfallen, wird eine Ersatzperson die Reiseleitung und Workshops übernehmen.
  • Wir empfehlen eine Reiserücktritts- und eine Auslandsreisekrankenversicherung.
  • Der Sicherungsschein wird mit der Rechnung ausgestellt.
  • Es gelten die AGB von Worldculture Travels in der jeweils aktuellen Fassung.
  • Das Retreat ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Deine Fragen, beantwortet

Ja! Die meisten Teilnehmerinnen treten bei uns ihre Reise allein an. Da die Gruppen klein sind und wir alles dafür tun, dass ihr euch kennenlernt, wirst du schon am ersten Tag merken, wie leicht es ist in Kontakt mit den anderen Reisenden zu gehen. Auch unsere Touroperator achten darauf, dass keine außen vor bleibt. Du kannst dir also sicher sein, dass du dich hier nicht alleine fühlen wirst.

Etwas nicht dabei? Schreib uns, wir antworten persönlich.