Reiseüberblick
Was dich erwartet
Coming Home ist ein Tages-Retreat für Frauen, die den Herbst bewusst einläuten, loslassen und sich erholen möchten. Der Tag lädt dazu ein, nach dem Sommer wieder bei dir selbst anzukommen.
Die Auszeit verbindet Bewegung auf der Matte, Atemarbeit, Stille, Waldzeit, Sauna, liebevoll gekochtes Essen und Gemeinschaft in einem kleinen Frauenkreis.
Highlights
- Yoga, Atemarbeit, Sound Bath und stille Praxis auf der Matte
- Waldzeit, Sauna und Rückzugsorte auf einem Hof zwischen Obstwiesen und Eichenwäldern
- Bio-Verpflegung mit Frühstück, Abendessen, Getränken und Snacks
- Kleiner Frauenkreis mit maximal 9 Teilnehmerinnen
Route und Ablauf
- Ankommen am Samstag, 31. Oktober 2026, um 10 Uhr in Kaltenborn Hochacht
- Gemeinsame Praxis mit Yoga, Atemarbeit, Stille, Sound Bath und Reflexion
- Waldzeit, Sauna, gutes Essen, Austausch, Schweigen, Lachen und Loslassen
- Ende des Tages-Retreats gegen 20 Uhr
01
Ein ganzer Tag nur für dich
Gemeinsam bewegt ihr euch auf der Matte, atmet, werdet stiller, geht durch den Wald und nehmt euch Zeit für Austausch, Schweigen, Lachen und Loslassen. Alles ist als Raum für dich und das, was gerade ist, beschrieben.
02
Hof in der Eifel
Der Hof liegt zwischen Obstwiesen und Eichenwäldern. Der Yogaraum im alten Stall hat Holzboden, drinnen wartet ein Holzofen, draußen ein Apfelbaum und auf dem Gelände gibt es mehrere Rückzugsorte.
03
Sauna, Essen und kleine Gruppe
Bio-Verpflegung mit Frühstück, Abendessen, Getränken und Snacks ist inklusive. Die Saunahütte mit Ruheraum, warmer Außendusche und Terrasse gehört ebenso zum Tag; die Gruppe ist auf maximal 9 Teilnehmerinnen begrenzt.
04
Begleitung durch Hannah Jaspert
Hannah Jaspert ist systemischer Coach, ausgebildet in Ashtanga, Vinyāsa und Yin Yoga und begleitet seit über sieben Jahren Menschen in Veränderungs- und Transformationsprozessen.
